والصلاة والسلام على الأنبياء والمرسلين
اما بعد...
بناسبة رمضان سويت موضوع بنصحكم فيه وافيدكم ان شاء الله
المهم ، جبت اليوم لكم فائدة من فوائد الخيار
وهي فائدة تنفعنا في رمضان والصيف كثير
أن الخيار يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد
المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي
أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
وجبت ايضا فائدة من فوائد البطيخ
ان نسبة
المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على
الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين "س" ومادتي
"كاروتين" و"ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
واتمنى تفيدكم 3:
وتابعونا وترقبوا جديدنا ^0^
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
